실내 러닝 머신 속도 100마일 체감 속도와 10km 마라톤 달리기 거리 비교

실내 러닝 머신 속도 100마일, 실제로 얼마나 빠를까요? 러닝 머신을 사용할 때 ‘100마일’이라는 숫자를 가끔 마주치게 됩니다. 처음 보면 ‘와, 엄청 빠르네?’라고 생각하기 쉽지만, 여기서 꼭 짚고 넘어가야 할 게 있습니다. 이 100마일이 ‘거리’인지, 아니면 ‘속도 100mph’를 뜻하는지에 따라 완전히 다른 의미가 되기 때문인데요. 속도가 맞다면 그 속도는 과연 어느 정도일까요? 보통 실내 러닝 머신은 … Read more

한국식품안전협회 수입식품 위생교육 홈페이지 바로가기 (https://www.safetyfoodimp.or.kr)

한국식품안전협회 수입식품 위생교육 홈페이지 어떻게 접속하나요? 수입식품을 판매하거나 해외 구매대행을 준비하면서 알게 된 사실인데, 예상보다 챙겨야 할 절차가 꽤 많더라고요. 사업자등록만 하면 바로 시작할 수 있을 듯 보이지만, 실제로는 위생교육 이수를 반드시 확인해야 합니다. 바쁘게 일하는 와중에 교육 기관을 직접 찾아다니는 건 시간 낭비일 수 있어, 한국식품안전협회 수입식품 위생교육 홈페이지를 통해 쉽게 교육 신청부터 수료까지 … Read more

건강검진 복부둘레 82cm 나왔을 때 남자/여자 대사증후군 커트라인 비교

건강검진 복부둘레 82cm

건강검진 복부둘레 82cm, 남자와 여자 기준이 다를까요? 건강검진에서 나오는 복부둘레 수치가 82cm라면 처음에는 조금 긴장될 수 있습니다. 특히 ‘이게 어디쯤에 해당하는 건가?’ 궁금해지기 마련인데요. 국내 기준으로 보면 남자와 여자 모두 복부비만의 기준에는 미치지 못하는 수치입니다. 다만 남녀 간 복부둘레 커트라인 차이가 있고, 대사증후군 판단은 이 수치 하나만으로 결정되지 않는다는 점을 꼭 기억하셔야 해요. 복부둘레 82cm를 … Read more

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