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한 해를 마무리하고 새로운 시작을 앞둔 연말, 마음을 전하는 순간들은 그 어느 때보다 소중하게 다가옵니다. 차가운 바람이 부는 계절에도 따뜻한 말 한마디가 우리의 마음을 녹이듯, 정성껏 전하는 연말 인사말 한마디는 사랑하는 이들에게 깊은 울림을 줄 수 있습니다. 혹시 어떤 말로 마음을 전해야 할지 고민하고 계신가요? 너무 형식적이지 않으면서도 진심이 느껴지는 메시지를 찾는 분들을 위해 저만의 … Read more

눈이 뻑뻑하고 침침하다면 일상생활에 큰 불편함을 느낄 수 있습니다. 특히 요즘처럼 건조한 환경이나 스마트폰, 컴퓨터 화면을 장시간 들여다보는 생활 속에서는 더욱 흔한데요. 이런 불편함에 많은 분이 쉽게 손에 쥘 수 있는 인공눈물을 사용하게 됩니다. 하지만 ‘과연 안구건조증 인공눈물 횟수, 이렇게 자주 넣어도 괜찮을까?’ 하는 의문은 한 번쯤 가져보셨을 거예요. 오늘은 인공눈물을 어떻게 사용해야 우리 눈에 … Read more

가을 하면 생각나는 과일 중 하나가 바로 달콤하고 부드러운 무화과죠. 저도 무화과를 참 좋아해서 이맘때쯤이면 꼭 챙겨 먹곤 하는데요. 무화과를 먹다 보면 한 번쯤 이런 궁금증이 생기지 않으셨나요? ‘무화과 껍질도 그냥 먹어도 되는 걸까?’ 오늘은 이 질문에 대한 명쾌한 답을 드리면서, 껍질째 즐길 때의 놀라운 장점까지 자세히 알려드릴게요. 무화과 껍질, 정말 안심하고 먹을 수 있을까요? … Read more

차가운 겨울 공기 속에서도 자연이 주는 아름다움은 포기할 수 없는 매력이죠. 겨울 캠핑은 그런 낭만을 제대로 느낄 수 있는 활동입니다. 하지만 추위 속에서 몸을 따뜻하게 지키는 것이야말로 가장 중요한 일인데요. 특히 잠자리를 책임지는 침낭은 추운 밤을 견뎌낼 든든한 파트너나 다름없습니다. 많은 분들이 ‘과연 어떤 기준으로 겨울 캠핑 침낭을 선택해야 할까?’ 고민하실 텐데요. 제가 그동안의 경험을 … Read more

가을바람이 살랑 불어오면, 저는 어김없이 붉고 노랗게 물든 단풍을 찾아 떠날 채비를 합니다. 이맘때쯤 제 마음을 사로잡는 곳이 바로 전라북도 정읍에 위치한 내장산인데요, ‘호남의 금강산’이라는 별명처럼 그야말로 절경을 자랑하는 가을 단풍 명소랍니다. 이 아름다운 산이 언제 가장 화려한 옷을 입는지, 내장산 단풍시기에 대한 궁금증을 풀어드리려고 합니다. 가장 아름다운 내장산 단풍시기는 언제일까요? 매년 날씨에 따라 조금씩 … Read more

도라지 쓴맛 제거 할 수 있는 방법이 있나요? 꽃처럼 예쁜 도라지를 보며 “아, 이거 쌉쌀해서 어떻게 먹지?” 하고 망설인 적 혹시 있으신가요? 사실 도라지는 쓴맛만 잘 잡아주면 고소하고 부드러운 맛으로 변신해 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 특별한 식재료가 된답니다. 쓴맛 때문에 외면했던 도라지, 맛있게 즐길 수 있도록 도와드릴게요! 도라지 쓴맛, 왜 나는 걸까요? 도라지가 가진 … Read more