가을 바람이 선선하게 불어오면 어김없이 생각나는 게 하나 있죠? 바로 ‘책’입니다. 독서의 계절이라고 불리는 가을, 이맘때면 마음 한구석이 뭔가 채워지지 않은 듯한 느낌과 함께 ‘나한테 꼭 맞는 책은 뭘까?’ 하는 궁금증이 커지곤 합니다. 혹시 나도 맞춤형으로 딱 맞는 인생책을 골라줄 심리테스트 같은 게 있었으면 좋겠다고 생각한 적 있으신가요? 나만의 인생책, 어디서부터 찾아볼까요? 책을 고르는 일이 … Read more
명절 후 갑자기 쪄버린 살, 3일 만에 빼는 비법 긴 명절 연휴 동안 맛있는 음식을 마음껏 먹다 보면, 어느새 몸무게가 늘어난 내 모습에 깜짝 놀라게 됩니다. “내가 이렇게 찌다니…”라며 좌절하기 쉽지만, 사실 명절 급찐살은 대부분 일시적인 수분과 글리코겐 증가일 뿐이라는 사실을 먼저 알면 마음이 한결 가벼워질 거예요. 명절 후 체중, 왜 이렇게 갑자기 늘어날까요? 명절 … Read more
새콤달콤한 자두, 제철에 그냥 먹어도 참 맛있지만 혹시 조금 더 특별하게 즐길 방법은 없을까 고민해 보신 적 있으세요? 저는 이맘때쯤이면 달콤한 향에 이끌려 자두를 한 아름 사 오곤 하는데요, 그 싱싱한 맛을 오래오래 간직하고 싶어서 자두청 만들기에 도전해 본답니다. 오늘은 자두의 상큼함을 고스란히 담아낸, 실패 없는 자두청 담그는 법을 자세히 알려드릴게요! 1. 자두청의 첫걸음, 어떤 … Read more
9월이 되면 갓 수확한 싱싱한 표고버섯이 시장에 가득합니다. 이 맛있는 버섯을 그냥 먹기도 좋지만, 제대로 말려두면 훨씬 깊은 향과 쫄깃한 식감을 오랫동안 즐길 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 가을 햇살 머금은 표고버섯을 집에서도 쉽고 맛있게, 그리고 건강하게 보관하는 표고버섯 말리는 법을 소개해 드릴게요. 단순한 보관을 넘어, 영양과 풍미를 두 배로 만드는 비법을 함께 알아봐요! … Read more
가을 사과로 만드는 노오븐 애플 크럼블 레시피 알려주세요 가을이 깊어지면 달콤하고 아삭한 사과 향이 어쩐지 마음을 들뜨게 만들죠. 이맘때쯤 제철 사과를 활용해 만드는 디저트들은 특히 인기가 많은데요. 그중에서도 노오븐 애플크럼블은 간단하면서도 근사한 맛으로 많은 분들의 사랑을 받고 있습니다. 오늘은 오븐이 없어도 충분히 만들 수 있는 레시피부터, 더욱 건강하게 즐기는 방법을 알려드릴게요. 노오븐 애플크럼블, 왜 이렇게 … Read more
휴가 다녀와서 반가운 마음에 집으로 들어섰는데, 소중한 식물들이 힘없이 시들시들한 모습을 보면 마음이 얼마나 아프던지요. 잠깐 자리를 비웠을 뿐인데, 식물들은 금세 몸살을 앓기 십상이죠. 오늘은 그렇게 힘들어하는 식물을 재빨리 응급처치해서 다시 활기를 되찾게 만드는 노하우를 알려드릴게요. 휴가 후 시들해진 식물에 당황하셨다면, 오늘 알려드릴 시든 식물 살리기 요령들을 꼭 기억해 주세요. 식물이 왜 시들시들해졌을까요? 원인부터 알아보기 … Read more
추석 제사 후 남은 전을 색다르게 즐기고 싶다면? 간단한 재료로 전을 볶음밥, 찌개, 샐러드로 변신시키는 초간단 레시피를 소개합니다. 남은 음식을 활용해 맛과 영양을 챙기고, 음식물 쓰레기도 줄여보세요. 왜 추석 남은 전 활용법이 지금 필요할까? 남은 전을 어떻게 처리해야 할지 고민된다면, 새로운 요리로 바꿔보는 게 답이다! 추석 연휴 후 냉장고에 쌓인 동그랑땡, 호박전, 동태전. 그냥 먹기엔 … Read more
쌀쌀한 바람이 불어오기 시작하면 피부는 금세 건조해지고 푸석해지기 쉽죠. 저도 매년 이맘때면 얼굴이 당기고 각질이 올라와 고민이 많아지는데요. 이런 시기에는 특별히 보습력이 좋은 가을 수분크림이 정말 필수입니다. 내 피부에 꼭 맞는 수분크림을 찾는 게 왜 중요할까요? 오늘은 여러분의 건조한 가을 피부를 촉촉하게 지켜줄 수분크림 종류별 추천과 함께, 똑똑하게 고르는 팁을 알려 드릴게요! 피부 타입별 수분크림, … Read more
kohi 의무교육 수강신청 바로가기, 어렵지 않아요! 보건복지 분야에 몸담고 계신 분들이라면 필수적으로 이수해야 하는 교육이 있습니다. 바로 한국보건복지인재원(KOHI)에서 진행하는 의무교육인데요. 혹시 아직 신청 방법을 몰라 망설이고 계셨나요? 걱정 마세요! 시간과 장소에 구애받지 않고 언제든 들을 수 있는 kohi 의무교육 온라인 수강 방법에 대해 제가 자세히 알려드릴게요. KOHI 의무교육, 왜 꼭 들어야 할까요? KOHI 의무교육은 보건복지 … Read more
가을바람이 솔솔 불어오기 시작하면 제철 해산물에 대한 기대감이 커지곤 합니다. 특히 9월은 살이 통통하게 차오른 숫꽃게를 만날 수 있는 최적의 시기인데요. 많은 분들이 ‘이 귀한 꽃게를 어떻게 하면 가장 맛있게 찔 수 있을까?’ 하고 고민하실 거예요. 제대로 찌지 않으면 아까운 꽃게 맛을 놓칠 수 있으니, 오늘 제가 그 비법과 함께 숫꽃게 찌는 시간을 알려드리겠습니다! 살 … Read more