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무더운 여름, 에어컨 온도를 어떻게 맞추고 계시나요? 1도만 내려도 전기요금이 얼마나 달라질지 궁금하시죠. 특히 전기요금 폭탄 걱정에 한여름에도 에어컨 사용을 망설이는 분들이 많을 텐데요. 여름철 실내온도 전기요금 영향이 얼마나 큰지, 그리고 건강과 쾌적함을 지키면서도 합리적인 냉방 꿀팁을 지금부터 자세히 알려드릴게요. 에어컨 온도 1도, 과연 전기요금에 얼마나 영향 줄까요? 결론부터 말씀드리자면, 에어컨 온도를 딱 1도만 높여도 … Read more

여름이 다가오면서 에어컨 가동 준비를 하시는 분들이 많으실 텐데요. 문득 이런 생각 드시지 않으셨나요? ‘밖에 있는 실외기도 청소를 해야 할까?’ 실내기와는 달리 눈에 잘 띄지 않아 무심코 지나치기 쉬운 실외기지만, 사실 에어컨의 성능과 우리 집 전기요금에 엄청난 영향을 미친답니다. 오늘 그 이유를 자세히 알려드릴게요. 실외기, 에어컨의 숨은 핵심 조력자 실외기는 에어컨의 심장과 같은 역할을 하는 … Read more

사회복지사로 일하다 보면 정말 많은 분들을 만나게 되는데요. 그러면서 문득, ‘내가 과연 지금 이 자리에서 최선을 다하고 있을까?’, ‘더 나은 도움을 드리려면 어떻게 해야 할까?’ 하는 고민을 자주 하게 됩니다. 저뿐만 아니라 많은 동료분들이 공감하실 거예요. 이런 고민의 답은 아마도 꾸준한 배움과 성장에 있지 않을까 싶습니다. 그래서 오늘은 보건복지 배움인에서 사회복지사 보수교육도 들을 수 있는지, … Read more

최근 환경 보호에 대한 관심이 높아지면서 플라스틱 빨대 사용을 줄이려는 노력이 우리 일상 곳곳에서 보이고 있죠. 그런데 막상 플라스틱 빨대 대안을 찾아보면 종이빨대 말고도 정말 다양한 종류가 있어서 어떤 걸 골라야 할지 고민될 때가 많습니다. 오늘은 우리가 가장 흔하게 접하는 종이빨대의 솔직한 장단점과 함께, 생활 속에서 부담 없이 쓸 수 있는 다른 친환경 빨대들을 하나씩 … Read more

직장에서 혹은 검진 기관에서 ‘건강검진 교육을 사이버연수원에서 꼭 이수해야 한다’는 이야기를 들어보셨을 겁니다. 이런 교육은 단순히 수료하는 것을 넘어, 완료 후에 발급받는 이수 확인증이 생각보다 중요한 역할을 하는데요. 특히 검진 업무를 수행하거나 기관의 인정을 받을 때 없으면 안 되는 필수 서류가 되기도 합니다. 막상 온라인 교육을 다 듣고도, 이 건강검진 이수확인증 발급을 어떻게 해야 하는지 … Read more

사랑스러운 우리 아이들이 매일 아침저녁으로 이용하는 통학버스, 그 안전에 대한 걱정은 모든 부모님의 마음 한구석에 자리 잡고 있을 겁니다. 저 역시 아이들을 키우는 입장에서 통학버스 관련 소식에는 늘 귀를 기울이게 되더라고요. 우리 아이들의 안전한 등하교를 위해 법적으로 정해진 통학버스 안전교육이 꼭 시행되고 있는데요, 만약 이를 지키지 않는다면 어느 정도의 통학버스 안전교육 과태료가 부과되는지 궁금한 분들이 … Read more

혹시 마트에서 물건 사고 비닐봉투를 건네받을 때마다, ‘이게 과연 괜찮을까?’ 하는 생각 해보신 적 있으신가요? 요즘 장바구니 사용을 권하는 목소리가 높아지고 있는데, 대체 비닐봉투 대신 장바구니를 쓰면 우리 환경에 얼마나 도움이 되는 걸까요? 작은 습관 하나가 생각보다 엄청난 변화를 가져올 수 있다는 사실에 저도 깜짝 놀랐습니다. 장바구니 사용, 우리 지구의 숨통을 틔워줄까요? 실제로 있었던 일입니다. … Read more

폭염에 에어컨 E416 에러가 자주 뜨는 이유는 무엇인가요? 한여름 푹푹 찌는 듯한 더위에 지쳐 에어컨을 켰는데, 갑자기 ‘E416’이라는 낯선 에러 코드가 화면에 번쩍! 이럴 때 정말이지 머릿속이 새하얘지는 기분이죠. 특히 요즘처럼 숨 막히는 폭염이 연일 이어질 때는 이런 에러가 유독 자주 나타나서 더욱 당황하게 됩니다. 왜 이렇게 에어컨 E416 원인 에러가 빈번하게 발생하는 걸까요? 오늘은 … Read more

가을 바람과 함께 찾아오는 불청객, 미세먼지가 코와 목 건강을 무섭게 위협하고 있어요. 심한 날씨에 외출 후 집에 돌아오면 코가 답답하고 목도 칼칼해지는 그 느낌, 정말 참기 힘들죠? 오늘은 미세먼지 후 코/목 세척하는 올바른 방법에 대해 쉽고 꼼꼼히 알려드릴게요. 이 작은 습관 하나가 우리 건강을 크게 지켜줄 수 있답니다. 가을철 미세먼지, 코와 목에 어떤 영향을 줄까요? … Read more

쓰레기 봉투 값, 혹시 너무 비싸다고 느껴지시나요? 저도 얼마 전까지만 해도 이 문제로 골머리를 앓았어요. 매번 늘어나는 음식물 쓰레기 양 때문에 부담이 이만저만이 아니었죠. 하지만 걱정 마세요! 돈도 아끼고 환경까지 지키는 알찬 살림 노하우들을 지금부터 차근차근 알려드릴게요. 음식물 쓰레기 줄이기의 시작은 냉장고 정리부터? 가장 먼저 실천할 수 있는 음식물 쓰레기 줄이기 방법은 바로 쇼핑 습관을 … Read more